... das Leben leichter genießen - Start Anfang 2017


In Menden und in Balve

 

„ICH nehme ab“ - die Kursreihe 2017 startet

  • in Menden am 16. Januar 2017
  • in Balve am 17. Januar 2017

Wussten Sie, dass der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst wird? 


Das geht, da meine Kurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind. Daher finden Sie die Kurse auch in den Suchsystemen der Krankenkassen wieder. Infoabende gibt es jeweils eine Woche vor dem Starttermin. Sichern Sie sich zu Start des neuen Jahres jetzt einen Platz. Ich freue mich auf Sie.

... ausführliche Infos                                                         ... zur Onlineanmeldung


Bewegung ist laufend mit dabei

Bewegung zu propagieren ist die eine Sache, aber selbst auch danach zu handeln oftmals eine Andere. Für mich ist es selbstverständlich Bewegung alltäglich mit einzubauen. Deshalb gibt´s auch einen Treff, bei dem meine Kursteilnehmer laufen oder walken können. Das Foto zeigt den Start bei Radio MK Lauf im Herbst 2015. Da waren auch Klienten dabei, die erst im Frühjahr mit mir das Laufen begonnen haben. Aktuell ist der Silvesterlauf 2016 von Werl nach Soest eingeplant. 


gut essen - gut bewegen - gut leben

...das ist mein Grundsatz nach dem ich arbeite. 


Essen sollte gut sein, d.h. von hoher Qualität, mit allem Guten was der Mensch benötigt und ein gutes, genussvolles Erlebnis sein.

Gut bewegen heißt angemessen in der Wahl der Sportart, ausreichend in der Dosierung und regelmäßig in der Anwendung.

Ein gutes Leben enthält all diese Komponenten in entspannter Form. Wer die
Entstehung von Gesundheit in sein Leben einbaut, ist aktiver und lebt bewusster.

Ich bin zertifizierter Ernährungsberater/DGE und berate nach den Standards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Eine Qualifikation, die von den Krankenkassen gefordert wird. Wenn auch Sie Ihre persönliche Gesundheit verbessern möchten, oder den Verlauf von Krankheiten positiv beeinflussen möchten, dann sind Sie bei mir richtig.

Außerdem bin ich Mitglied im Berufsverband Oecotrophologie e.V., einem Fachnetzwerk für Austausch und Qualitätssicherung, u.a. auch im Bereich Ernährungsberatung.

Seit Oktober 2015 ist die Mitgliedschaft beim Netzwerk im Deutschen Allergie- und Asthmabund e.V. hinzugekommen. Hier kann ich mich mich Kolleginnen und Kollegen zum Thema Allergien austauschen.

Die Mitgliedschaft bei der deutschen Zöliakie-Gesellschaft besteht seit dem Jahr 2016. 


social networking mit Biss

Sie sind in sozialen Netzwerken aktiv? Dann folgen Sie mir. Ich verfüttere regelmäßig interessante Medien-Krümel. Wenn es Ihnen gefällt, lesen Sie Aktuelles und Tipps rund um´s Thema in Ihrer Nachrichtenleiste.


"Lebensgewohnheiten lassen sich nicht aus dem Fenster werfen.

Sie müssen Stück für Stück die Treppe hinunter getragen werden."

(Mark Twain)